みなさん、KaQiLa～カキラ～ってご存知ですか？
今日は2014年初「KaQiLa～カキラ～」の日でした
KaQiLa～カキラ～は・・「Ka」は「関節」、「Qi」は「機能」、「La」は「楽」の略語です
カキラは、ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能解剖学等の人間の身体の動きの研究から、機能改善効果を目指して、全ての動き（型）を構築・構成しています。
もちろん、身体を動かすために筋肉は使うのですが、その動きの構成・展開は、ほとんど筋肉を使うというより、骨と関節で筋肉を使わない（目覚めさせない）ように動かします。
だから、ゆっくりと、それも、流れるような美しい動きで行うのです。
誰でもが、頑張らないで、ご自身のペースでご自身の体力や身体の硬さに合わせて、ゆっくりと流れるように楽しんで頂けますよ
今日もたくさんの方々に参加頂きました
身体に無理のない姿勢で、深く呼吸をしてるだけなんですが本当にスッキリするんですよ
写真を見てるだけでも効きそうな気がしませんか？
次回は２月６日（木）１０：３０からの開催予定です
ご興味おありの方はお気軽にお問い合わせくださいね
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