ビューティーストレッチ in スタジオピーチ開催のお知らせ | 福岡SNSママコミュニティーのパイオニア『ママクラブピーチな赤ちゃん』

スタジオピーチにNEWエクササイズの登場です

その名も・・・
ビューティーストレッチ

講師にイケメンパーソナルトレーナーの桝谷豪一さんをお招きして
ストレッチエクササイズをご指導して頂きます

記念すべき第一回目のストレッチレッスンは【HOT】
室内温度を上げて、レッツエクササイズ
ゆっくり動かしながらもじんわり汗かいて頂きます

・運動は苦手だけど動きたい
・寒いので体温上げたい
・冷え性改善のきっかけをつかみたい
・柔軟性を上げたい
・慢性疲労を抜きたい

上記にひとつでも当てはまればどうぞ
ストレッチは運動経験がまったく無い方も出来るのが最大の利点です。
この機会に少しカラダを変えてみましょう✩
皆様のご参加をお待ちしております

尚　終了後希望者の方のみ
トレーナーの桝谷講師より
個人レッスンの時間も設けております

講師の紹介

■桝谷豪一■
・先天性の心臓疾患や学生時代のイジメ被害、体育の成績１、そして数年間の芸能活動など、特殊な経験を活かし、　『人は必ず生まれ変われる！』　をモットーにトレーナー活動中。

・一般指導、障害者指導、食事指導、講演依頼、グループレッスンなど、活動は多岐にわたるが、主にストレッチ指導とメンタルケアに重点を置き、カラダのケアと同時にココロも前向きにしていく指導を得意とする。

【指導経歴】

・グループエクササイズ
　　有酸素系レッスン
　　ストレッチレッスン
・個人指導
　　ストレッチ指導
　　筋力トレーニング
　　食事指導
　　マスターストレッチ
　　コンディショニング
・講演活動
　　小学校(運動＋講話)
　　中学校(栄養)
　　市民センター(ストレッチ指導)
　　スポーツクラブ(ストレッチ指導)
・セミナー開催
・バドミントンコーチ
・幼稚園体育コーチ
・小学生体育レッスン
トレーニング指導　障害者指導　食事指導　講演（セミナー）
グループレッスン等活動は多種　主にストレッチ指導とメンタルケアに重点を置き　カラダのケアと同時に心も前向きにしていく指導を得意とする
資格
日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
BTSJ認定マスターストレッチトレーナー
ACCA認定アスレチックコンディショニングトレーナー
野菜ソムリエ協会認定ジュニアアスリートフードマイスター。他
桝谷豪一ブログ
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http://ameblo.jp/goh51/