みなさん「ボクササイズ」ってご存知ですか？
なんとなく聞いただけでイメージわきますよね
簡単に言うと「格闘技スタイルのエクササイズ」です
この「ボクササイズ」がスタジオピーチで初開催されました
講師はパーソナルトレーナーの桝谷豪一さん
イケメンで筋肉質で羨ましいです
今回は「ボクササイズ」の中でも初級編のレッスンをして頂きました
みなさん格闘家になった気分でストレートパンチ
ジャブジャブ
前蹴りや
回し蹴りも
約一時間半のエクササイズでしたが、これは運動不足の私には正直けっこうな運動量でした
でも滝のような汗と一緒にたくさんの老廃物が出た気がします
これはかなりオススメですよ
次回は２月２５日（火）の10:30～12:00と19:00～20:30の開催です
ご興味おありの方はお気軽にご参加くださいね
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メールアドレスpeach@mama-peach.com
「貸しスペーススタジオピーチ」TEL 050-3674-1883
