早くも第二回目の「ビューティーストレッチ」が今月２月１３日（木）１０：３０～「スタジオピーチ」で開催されます
「ストレッチ」と言っても準備運動やスポーツ後のクールダウンの事ではないですよ～
深く呼吸しながら筋肉や関節を動かして身体をほぐしてスッキリさせていきます
だから日頃運動しない人でも大丈夫
室内温度を上げて、リラックスした状態でじんわり汗をかきながら無理なく身体を動かせます
「最近体が硬くなってきた。」とか「運動不足だな。」なんて感じられてる方には特にオススメです
約１時間のレッスンを終えた後は体がポカポカで全身がスッキリしますよ
そしてなんと希望者の方には
トレーナーの桝谷先生より個人レッスンの時間も設けております
是非ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせくださいね
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メールアドレスpeach@mama-peach.com
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スタジオピーチ
０５０－３６７４－１８８３
