ココロもカラダも軽くする☆ビューティストレッチ1dayレッスン･おなかとお尻編

こんにちは！
ピーチでは、日本ストレッチング協会認定のストレッチトレーナーである
桝谷豪一さんをお迎えして、
ココロもカラダも軽くする「ビューティストレッチ1dayレッスン」を開催致します。

今回はターゲットをお腹とお尻に絞ったストレッチエクササイズ
レッスン前後で計測してビフォーアフターを確認することも可能です。
女性らしい、しなやかな身体作りと、キュッと上がったお尻でココロもカラダも軽くなりましょう！』

ビューティストレッチとは、
身体のケアと同時に、ココロまで前向きになれるようにお手伝いしてくれる
桝谷先生のオリジナルメソッドです。

皆さんが楽しく身体を動かしながらスッキリ感と効果をしっかり実感できるように、すべて音楽を使ってレッスンを進めていきますので、是非ご自身の身体で味わってみてください。

・普段から姿勢を気にしてる。
・そもそも体型が気になっちゃう。
・身体動かしてみたいけど…。
・でも運動はすごく苦手。
・もう年だと思っちゃう。
・運動のきっかけを掴みたい。

などでお悩みの方へ、ぜひオススメです。
お気軽にご参加してみて下さい！(^o^)／

晴れ晴れとした明るい未来と、どんよりとした暗がりの未来、どちらを選びますか？それを選ぶのは他でもない、あなた自身です。

運動したい！と思ってもどうしたらいいか分からなかったり、
自分には何が合ってるのか？と迷っているあなたへオススメのレッスンです。

★　★　開催概要　★　★

◆日時
１１月１０日（火）
１３：００～１４：００

◆場　所
「貸しスペーススタジオピーチＭ」
福岡市博多区住吉4-1-5　福岡GOAビル901
日本レンタカー横　近隣駐車場あり

◆参加費
協賛特別価格⇒1,000円！

(協賛イベントの為、冒頭にお水のお話しをさせて頂きますことをご了承下さい。)

◆講師プロフィール

桝谷　豪一（ますや　ごういち）
:http://beauty-stretch.com/
・パーソナルトレーナー
・ストレッチインストラクター
・ボクササイズインストラクター
・ダイエットカウンセラー
＜資格＞
日本ストレッチング協会認定ストレッチングトレーナー
BESJ認定マスターストレッチトレーナー
ACCA認定アスレチックコンディショニングトレーナー
ジュニアアスリートフードマイスター
日本障害者スポーツ協会認定障害者スポーツ指導員
格闘技エクササイズインストラクター
自身が元々、運動が苦手で、体育の成績で１をとるほどコンプレックスがあったことから、運動経験が無い（または乏しい）人々に対しての理解が深い。園児や一般の方からセミプロ、アスリートに至るまで指導の幅は広く、ワンセッションで効果を出せるストレッチには定評がある。現在は個人指導やグループレッスンに加え、講演会やセミナー講師など、多方面で活動中。