『産後・大人のヨガレッスン』のご案内です。3/4開催

こんにちは。ピーチでもおなじみになりました
講師に岩本理斗子先生をお迎えして「産後・大人のヨガレッスン」を開催致します。

前回ご参加の皆様にも大変好評だったレッスンです。気になる方はお早めに

産後ヨガとは･･･
産後の体調を整え、開いた骨盤を引き締めたり、
下腹部シェイプアップを目的としたヨガです。
無理のないようにすすめていきますので、安心してご参加下さいね。

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赤ちゃんをお持ちのお母様
「産後のエクササイズを簡単にしたいなぁ～」
「骨盤を引き締めたいなぁ！」
「赤ちゃんも一緒につれていけたら。。」

などなど、おうちでもやもやと過ごしているママさんへ
気軽に赤ちゃん連れで産後のヨガにきてみませんか

＜内容＞
・親子のふれあいあそび
・産後の引き締めヨガ
・おうちでも手軽にできる引き締め運動のご紹介

【開催概要】

◆日時
３月４日（金曜）
13：30～15：30

◆定員
先着7組さま

◆場所
レンタルスペース・スタジオピーチＭ
福岡市博多区住吉4-1-5　福岡ＧＯＡビル901号
日本レンタカー横　近隣駐車場あり

◆持ち物
あればヨガマットなければ、バスタオル
動きやすい服装、飲みもの、汗拭きタオル、お子さまの持ち物

◆受講料
協賛特別価格 ⇒1000円！

※協賛イベントの為、冒頭にお水のお話しをさせて頂きますことをご了承下さい。
◆講師紹介

岩本理子(いわもと　さとこ)
なちゅうむ　代表
http://ameblo.jp/rikoppe/
ヨガ講師・ベビーサイン講師・ナチュラルフードインストラクター
西区にてお子さま連れでも楽しめるヨガ教室をつくりたい！という思いから、お子さま連れOKのヨガ教室を開講中。また、ベビーサイン教室では、赤ちゃんと触れ合う中で身体をつくっているのは食事から。という思いが強まり、食についてのお教室も不定期で開講する等幅広く活動中。３児のママ。