開催しました♪大人の産後ヨガレッスン！

先月になりますが、産後のママのためのヨガレッスン開催しました

小さなお子様を抱きながらや、

隣にちょこんと座ってもらったりしてママはがんばる！

少しの動きでもスローで動くときつかったりする動きなので、

2時間半のエクササイズでゆっくり体をうごかすことができました！

また、開催予定ですので、お子さまと一緒に、

ゆっくりいらしてくださいね！

Tweet

Pocket